Powerwalk
Powerwalk is fanatiek wandelen (zonder stokken) waarbij je je voeten steviger afzet en je armen krachtiger meeneemt in je beweging. Daardoor gebruik je veel spieren tegelijk en versterk je je spieren. De hogere hartslag en de oefeningen die tussendoor gedaan worden, zorgen ervoor dat je conditie verbetert, je sterker en fitter wordt.
De lessen zijn afwisselend en hierdoor is het makkelijk vol te houden en wordt het niet saai. Het is gezond, lekker buiten, voor ieder niveau, geen competitiedrang. Wél leuk, effectief én gezellig!
- Verbrand veel calorieën
- Verbeter je conditie en kracht
- Krijg een betere coördinatie
- Een enthousiaste instructeur die je helpt bij een goed uitvoering van je oefeningen
- Lekker in de buitenlucht
