Speciale spinningbike
Spinning is bedacht door oud wielrenner Johnny Goldberg. Er zijn speciale crosstrainers ontwikkeld voor het spinnen. Het voorwiel van de crosstrainer is vervangen voor een verzwaard vliegwiel van 14 kilo. Dit wiel zorgt ervoor dat je telkens blijft doortrappen als het wiel op gang gekomen is. Je kan moeilijk stoppen, waardoor je lichaam gepusht wordt om hoge snelheden te behalen.
Spinning bij Switte
Als je voor het eerst een training volgt is het slim om naar de introductieles te gaan. Eén van onze enthousiaste trainers geeft uitleg over het instellen de fiets en hoe je op de juiste weerstand komt. De weerstand wordt aangepast aan je uithoudingsvermogen, waardoor elke deelnemer op zijn eigen niveau mee kan doen.
