12 weken geleden ben ik begonnen met sporten bij Fysio Switte.
Uit pure noodzaak en met heel veel tegenzin.
Want ik en een sportschool dat paste niet bij elkaar.
Ik heb altijd gezegd dat ik never nooit niet naar een sportschool zou gaan.De drempel was voor mij altijd veel te hoog.
Want wat zouden ze van mij vinden, hoe zouden ze naar mij kijken.
Voor mijn gevoel was ik altijd voldoende in beweging. Ik wandel heel erg veel en dan ook minstens 5 km. Liefst meer. Ik fiets liever dan ik in de auto rijd.
En ik ben nogal bewegelijk van mijzelf. En dat is ook direct mijn probleem.
Mijn gewrichten schuren over elkaar heen, wat altijd voor overbelastingen zorgt en kleine ontstekinkjes in mijn lichaam. Dus veel moe en eigenlijk altijd pijn.
Afgelopen zomer ging het in de vakantie opnieuw mis. Veel pijn en erg moe.
Toen zag ik op Facebook de oproep om bij Fysio Switte te trainen met EGYM.
Ik heb gebeld voor informatie. Ik mocht wel even komen kijken wat EGYM inhoudt, en hoe het eruit zag, even uitproberen. Al mijn bezwaren werden heel geduldig aangehoord, en goed uitgelegd waarom het nou zo goed is. Mijn arts en fysiotherapeut waren enthousiast. ‘Doen!’ zeiden ze.
Na een intakegesprek en medische test ben ik aan de slag gegaan.
Al na 3 weken merkte ik dat er iets veranderde. Ik kreeg meer energie en minder pijn. Ik kon me beter bewegen. En ik begon uit te zien naar mijn sportuitje. De hoge drempel was er niet meer. Na 6 weken was ik echt over de streep. En ervan overtuigt dat het helpt! Ik slaap veel beter, omdat ik veel minder pijn heb. Ik heb veel meer energie, de intense moeheid is weg. Als ik nu een slechtere dag heb, is die al de helft beter dan voorheen. Voel ik nu een overbelasting aankomen, dan zet ik de EGYM wat lichter, zodat ik ‘wel beweeg maar niet train’, zoals ze zeggen. En de overbelasting zet niet door.
Ik vind de opwarming op de crosstrainer heerlijk. Lekker 10 minuten zweten,
2 rondjes op de EGYM-toestellen en 10 minuten uitfietsen of uitlopen.
Inmiddels heb ik dus een jaarabonnement genomen en hoop ik met iedere persconferentie dat de sportschool toch alsjeblieft open kan blijven.
Ik kan gewoon mijzelf zijn bij Fysio Switte. De sfeer is goed en gastvrij.
Geen hoge drempels. De begeleiding is goed. Ik voel me er op mijn gemak en weet als ik pijn heb, dit kan melden en er dan extra aandacht voor mij is.
Ik ga nog altijd wel eens met frisse tegenzin heen, omdat ik soms gewoon even geen zin heb, maar dan ga ik toch, omdat ik zoveel beter weer terugkom en ik absoluut niet weer terug wil naar hoe het was.
Het mooiste is dat mensen in mijn omgeving het ook zien. Dat ik meer energie heb en mij veel soepeler beweeg.
Dus ja, ik beveel het iedereen absoluut aan om te trainen bij Fysio Switte met de EGYM!